CONCEPT
自分に合ったレッスンで心も身体もレベルアップ
和光体操教室は、木曜日（５週目はお休み）の18:00〜21:00坂下公民館3階で活動しております。幼児〜小学生のお子様を対象としてレッスンの他、中高生、成人を対象とした大人向けのレッスンも開催しています。
お子様向けレッスンでは、運動会や体力テストに向けてSAQ理論（Speed、Agility、Quickness）やコーディネーショントレーニングを基に様々な運動を取り入れ、運動能力の開発を目的としています。
大人向けレッスンでは、お子様向け同様の運動理論を取り入れた運動不足解消、疲れにくい身体作り、ダイエット、バク転などを目的としたレッスンを行なっています。
私の理念として
▶️「出来ない」を「出来る」に
▶️小さな出来たを積み重ねて自信に
▶️大人になっても運動を生活の一部に
また体操を通じて目標までの過程や方法を考える力を養い、お子様の後の人生まで考え、指導歴10年以上の講師が、運動理論に基づいた指導を致します。
SERVICE
一人ひとりに寄り添う少人数レッスン
生徒様一人ひとりが持つ特性や得意な部分をしっかりと把握したうえで、本人のスキルをさらに伸ばしていくようなレッスンを行います。「あまり運動が得意ではないのでレッスンについていけるかが不安」「ほかの生徒に遠慮して質問しづらい雰囲気ではないか心配」といった方もご安心ください。レッスンの雰囲気を体感したい場合は、体験レッスンまでぜひ一度お越しください。
講師紹介理論に基づいたわかりやすいアドバイス
運動のメカニズムを3つの要素で考える「SAQ理論」を取り入れています。これは、運動に関わる要素を「Speed（重心移動のスピード）」「Agility（運動時の身体操作能力）」「Quickness（刺激に反応して速く動く能力）」の3つに分けた理論です。生徒にもわかりやすいよう、理論をかみ砕きながら面白おかしく解説しています。
体操教室 レッスンメニューお子様の自主性もはぐくむトレーニング
ゴールデンエイジの期間に当教室のトレーニングを経験することで、運動神経が効果的に養われるほか、お子様の自主性も成長させられることでしょう。また、お子様がミスをしてもダメ出しはなるべくせず、お子様のやる気を引き出します。失敗しても諦めずにレッスンを続けられたという経験は、お子様の成長過程においてかけがえのない宝物となるはずです。
保護者様の声ABOUT US
生徒様の夢を叶えるお手伝いをします
当教室ではこれまでに、
「アクロバットを学んでバク転できるようになりたい！」
「ダンスチームのレギュラーになって大きい大会に出たい！」
といった夢を持つ生徒様をサポートし、トレーニングを経て自分の夢を実現させました。
少人数レッスンだからこそできる柔軟なレッスン内容で、生徒様一人ひとりが目指す目標の達成や、夢の実現をサポートいたします。
8年以上のコーチ歴を活かした指導
選手として競技を行う一方で、コーチとして小学生に指導するという経験もありました。長年のコーチ経験、そして選手経験のなかで培ってきた豊富な知識とノウハウを活かして、生徒様に寄り添った指導をご提供いたします。
レッスン中は安全管理を徹底します
レッスン中は、生徒様がケガのないよう、安全管理に細心の注意を払っております。例えば、お子様の導線をあらかじめ考慮したうえで、トレーニング道具を端に避けたり、そこに近づかないよう促したりしています。こまめな水分補給や、運動前の柔軟体操も徹底して行うようにしています。
入会金半額になる体験レッスンもご用意
ワンコインでレッスンに参加できるほか、通常レッスンの流れや雰囲気を掴むこともできます。体験当日にご入会いただくと、通常10,000円の入会金が半額になる特典もございます。
