4月の様子！

4月は『新体力テスト』をテーマにレッスンをしました！

・50m走・反復横跳び・上体起こし・立ち幅跳び・ソフトボール投げ
を見越した練習です！

サイドステップで切り返す
手と足を連動して動かし、遠くに跳ぶ
ボールを真っ直ぐ安定させ遠くまで投げる
準備体操の中に体幹トレーニングを組み込んでの実施

新しい学年になり初めて新体力テストを受ける子、去年よりさらに点数をあげたい子
本番で思いっきりできるように沢山走って投げて頑張りました！！

そろそろ新体力テストが始まる頃かと思います！
和光体操教室で練習した成果を発揮してきてね！

来月もまた頑張りましょう！💪